Хром инструкция по применению, состав, показания к применению, аналоги и отзывы. Хром рекламируется как сжигатель жира, как вещество для построения мышц, как лекарство от диабета и средство против заболеваний сердца.
А мне и моей сестре пиколинат хрома вообще не помог. Купила Пиколинат хрома, пью уже около 2 недель. Первые 1,5 недели очень.
Хотя исследования и показали, что минерал имеет большое значение для роста и поддержания здоровья, другие широко рекламируемые его свойства остаются под сомнением. Хром - инструкция по применению препаратов на его основе.
День добрый всем читателям сайта! Сегодня расскажу вам о такой штукенции как Пиколинат хрома.Не так давно столкнулась с проблемой так.
- Любая диета может быть испорчена тем, что вас непреодолимо начнет тянуть на сладости. Это нормально, поскольку мы привыкли реагировать подобным образом на стресс.
- Инструкция по применению препаратов на основе хрома в капсулах и что один из типов элемента (пиколинат или полиникотинат) усваивается лучше.
- Использовать хром для похудения нужно и важно тем, у кого появление лишнего веса вызвано постоянным чувством голода, перееданием и.
Формы выпуска хрома. Особенности применения препаратов с хромом. Дозировка при применении данного металла. Взрослым (1. 8 лет и старше) Капсулы / таблетки: ученые проверяли дозы от 2.
ОО мкг хрома в день при приеме внутрь, но многие считают, что нормальное содержание вещества в суточном рационе составляет 2. Детям (моложе 1. 8 лет) Безопасность и дозировки для детей не установлены, и использование высоких доз обычно не рекомендуется.
Рекомендации при применении Хрома. Принимайте средство дозами по 2. Хром лучше усваивается в сочетании с пищей, богатой витамином С (или с содержащими витамин С добавками). Добавки с карбонатом кальция и антациды могут уменьшать усвоение хрома, поэтому не принимайте их одновременно. Не доверяйте заявлениям о том, что один из типов элемента (пиколинат или полиникотинат) усваивается лучше другого. Эти заявления не имеют под собой оснований.
Инструкция по применению хрома для профилактики. Достаточное поступление в организм данного металла может предупредить развитие диабета у людей с устойчивостью к инсулину. Пониженная чувствительность к действию инсулина заставляет поджелудочную железу продуцировать его во все больших количествах, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Если поджелудочная железа не может справляться с повышенными потребностями организма в инсулине, развивается диабет типа 2. Элемент может предупредить такое развитие событий, помогая организму сразу эффективно использовать инсулин. Хром также помогает расщеплять жиры и может снижать уровень липопротеидов низкой плотности (.
В добавках обычно он бывает представлен пиколинатом хрома или полиникотинатом хрома. В пивных дрожжах имеются соединения вещества с диникотиновой кислотой и глутатионом. Добавки могут помочь людям, в рационе которых недостаточно хрома. Хром имеется в зернах злаков, в хлебе крупного помола и в крупах, картофеле, сливах, арахисовом масле, орехах, морепродуктах и пивных дрожжах. Диета с пониженным содержанием жиров обычно бывает богаче хромом, чем диета, обогащенная жирами. Показания, противопоказания и побочные действия от применения хрома.
Показания для применения хрома. Для улучшения расщепления белков, жиров и углеводов. Для поддержания нормального уровня глюкозы в крови. Для коррекции липидного профиля (может понижать содержание в крови липопротеидов низкой плотности и триглицеридов)Как вспомогательное средство при похудании. Для профилактики сердечно- сосудистых заболеваний.
Для защиты от болезни Паркинсона и при депрессии. Побочные действия от применения хрома. Трехвалентный хром в рекомендованных дозах практически не вызывает побочных реакций, шестивалентный - может оказаться токсичным. Наиболее часты жалобы на дискомфорт в области желудка, тошноту и рвоту. Возможно также отрицательное влияние элемента на сердце, почки и печень.
Предосторожности при применении хрома. Больные диабетом должны проконсультироваться с врачом по поводу возможности приема хрома. Может потребоваться коррекция доз инсулина и других противодиабетических лекарств.
Должны быть изменены и дозы некоторых препаратов, используемых для лечения депрессий или болезни Паркинсона. Если вы больны, перед началом применения этих добавок посоветуйтесь с врачом.
Применение хрома для организма человека. Воздействие хрома на организм. Элемент помогает организму использовать инсулин- гормон, принимающий участие в переносе глюкозы к клеткам, где он используется как источник энергии. При достаточном количестве хрома организм может эффективно использовать инсулин и поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Элемент также помогает организму расщеплять белки и жиры. Роль хрома в организме человека. Хром может устранять головную боль, раздражительность и другие симптомы пониженного уровня сахара в крови (гипогликемии), поддерживая нормальный уровень сахара и не давая ему опускаться ниже нормы.
У больных диабетом элемент помогает контролировать уровень сахара в крови. Наибольшие споры вызывают рекламные утверждения, что вещество способствует похуданию и наращиванию мышечной массы. Объективные данные по этому вопросу противоречивы. В лучшем случае применение хрома может несколько ускорить снижение массы тела в сочетании с правильной диетой и физическими нагрузками. Потребность организма. Стандартные рекомендации отсутствуют, но ученые считают, что дефицит вещества можно предупредить при суточном потребление хрома в пределах 2. Даже при здоровой, разнообразной диете достижение максимального значения затруднительно.
Признаки дефицита Хрома. Дефицит может приводить к неэффективному использованию глюкозы. Сама по себе недостаточность хрома, возможно, не вызывает диабет, но она может ускорить развитие заболевания у предрасположенных людей. Кроме того, при недостаточности элемента могут отмечаться беспокойство, ослабленный метаболизм аминокислот и высокий уровень триглицеридов и холестерина в крови. Признаки избытка Хрома.
Переизбыток, по- видимому, не дает отрицательных эффектов при применении, хотя и считается, что очень большие его дозы могут мешать усвоению железа и цинка. Для компенсации сниженного усвоения следует получать с пищей или добавками достаточно железа и цинка.